Kochenglutenfreilaktosefrei
Green Smoothie Bowl
Zubereiten
5Min.
Schwierigkeit
Einfach
Portionen
4
So geht's
Zubereitung
1
Die Mango schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Einen EL Mangostückchen zur Seite legen.
2
Den Rest der Mango, die Birne (entkernt), den frischen Spinat, den Omega 3 Mix und das Wasser in einem Mixer oder mit einem Pürrierstab pürrieren.
3
Die Masse in eine Schale füllen und mit den Mangostücken, den Kakao Nibs, den Granatapfelkernen und dem Omega 3 Mix-Topping garnieren.
Pro Portion
Nährwerte
Kalorien
427,4 kcal
Kohlenhydrate
63,2 g
Fett
10,9 g
Eiweiß
10,3 g