Getränkeglutenfreilaktosefrei

Gerstengras green superfood Smoothie

Name: Gerstengras green superfood Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 EL Gerstengraspulver; 1 frische oder gefrorene Banane; 3 EL gefrorene Pfirsiche oder anderes TK Obst; ¼ Gurke, geschält oder mit Schale gewaschen, je nach Geschmack; 1 Selleriestange; Birkenwasser; 2 Hände voll frischen Spinat oder Blattsalat

Ein Rezept von greenist Team · 30. Juni 2020 · Redaktions-Tipp

Vorbereiten

5Min.

Zubereiten

5Min.

Schwierigkeit

Einfach

Portionen

glutenfrei laktosefrei vegan

Du brauchst

Zutaten

für 4 Pers.

1 EL

Gerstengraspulver

frische oder gefrorene Banane

3 EL

gefrorene Pfirsiche oder anderes TK Obst

Gurke, geschält oder mit Schale gewaschen, je nach Geschmack

Selleriestange

Birkenwasser

2 Hände

voll frischen Spinat oder Blattsalat

So geht's

Zubereitung

Alles in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.

Liebevoll zubereiteten Smoothie genießen und entspannen!

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien

163 kcal

Kohlenhydrate

30 g

Fett

1,5 g

Eiweiß

5,4 g

Direkt nachshoppen

Zutaten im Shop

Bio Hafer natural

2,49 €

Im Shop ansehen →