Backeneifreihefefrei
Dinkel-Mandel-Plätzchen
Zubereiten
25Min.
Schwierigkeit
Einfach
Portionen
4
So geht's
Zubereitung
1
Die geschälte Banane in eine Rührschüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
2
Natumi Dinkel-Mandel-Drink, Ahornsirup und Kokosöl zugeben, bis eine klebrige Masse entsteht.
3
Haferflocken, Mehl, Chiasamen und Mandeln unterheben.
4
Für 10 Minuten quellen lassen. Währenddessen den Backofen auf 200 Grad vorheizen.
5
Ein Backblech mit Backpapier auslegen und mit Kokosöl einfetten.
6
Mit den Händen kleine Kugeln formen, etwas plattdrücken und auf das Backblech setzen.
7
Im vorgeheizten Backofen 15 Minuten backen.
Pro Portion
Nährwerte
Kalorien
433 kcal
Kohlenhydrate
54 g
Fett
17,3 g
Eiweiß
12 g
Direkt nachshoppen
