TerraSana Bio Chia Samen

Chiasamen sind eines der bekanntesten Superfoods. Chia bedeutet wörtlich „Stärke“ in der alten Maya-Sprache. Wir lieben diese Samen, weil man damit unzählige leckere Sachen machen kann. Außerdem sind sie aufgrund ihrer bindenden Wirkung ein guter veganer Ersatz für Ei. Sie enthalten Proteine und verleihen Deinem Frühstück, Smoothie oder Kuchen den knusprigen Abschluss. Dank daran, dass Chiasamen viel Feuchtigkeit aufnehmen; manchmal ist es besser, sie zuerst einzuweichen. Verwende bis zu 15 Gramm pro Tag.