Hensel Bio Haferkleie mit Keim

Haferkleie mit Keim von Hensel ist vielseitig verwendbar. Der Salzgehalt ist ausschließlich auf die Anwesenheit natürlich vorkommenden Natriums zurückzuführen. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide enthalten. Du kannst mit ihr Kochen und Backen. Sehr beliebt als Porridge zum Frühstück oder in deinem Smoothie.

• Gut für die Verdauung*
• Gut für den Cholesterinspiegel**
• Gut für den Blutzuckerspiegel***
• Von Natur aus reich an Ballaststoffen und enthält Beta-Glucane

Hensel® Bio Haferkleie mit Keim hat einen hohen Ballaststoffgehalt und enthält Beta-Glucane.

 *) Die Haferkorn-Ballaststoffe tragen zur Erhöhung des Stuhlvolumens bei.

 **) Beta-Glucane tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen aus Hafer oder Haferkleie ein.

 ***) Die Aufnahme von Beta-Glucanen aus Hafer als Bestandteil einer Mahlzeit trägt dazu bei, dass der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit weniger stark ansteigt. Die positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel stellt sich ein, wenn mindestens 4 g Beta-Glucane aus Hafer je 30 g verfügbare Kohlenhydrate in einer Portion als Bestandteil der Mahlzeit aufgenommen werden

Unser Tipp: Protein-Brot mit Hensel Bio Haferkleie mit Keim 250 g Hensel Bio Haferkleie, 50 g Weizenkleie, 500 g Sojajoghurt, 6 EL Hensel Bio Sojamehl Voll-Soja, 2 EL Chiasamen, 3 EL Leinsamen, 1 Beutel Backpulver, 1 EL Hensel Bio Hanfsamen geschält Alle Zutaten, bis auf die Hensel Bio Hanfsamen, in der Küchenmaschine gut vermengen. Teig zu einem Laib formen, Oberseite mit Messer mehrmals quer einschneiden. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech bei 180 °C Umluft ca. 1 Stunde backen. Nach ca. 15 Minuten Hensel Bio Hanfsamen über das Brot streuen und weiter backen.