Gerstengras green superfood Smoothie
TIPP!
Getränke
glutenfrei
vegan
laktosefrei
Zutaten für 1 Person
- 1 EL
- Gerstengraspulver
- 1
- frische oder gefrorene Banane
- 3 EL
- gefrorene Pfirsiche oder anderes TK Obst
- ¼
- Gurke, geschält oder mit Schale gewaschen, je nach Geschmack
- 1
- Selleriestange
- Wasser nach Belieben, alternativ Birkenwasser, veganer Pflanzendrink oder Joghurt
- 2 Hände
- voll frischen Spinat oder Blattsalat
Nährwerte (pro Person)
- Kalorien
- 163 kcal
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 1,5 g
- Eiweiß
- 5,4 g
Zubereitung
1
Alles in einen Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.
2
Liebevoll zubereiteten Smoothie genießen und entspannen!
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